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晶亮靈光只有葉黃素足夠嗎?

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晶亮靈光全面兼顧,葉黃素加四大輔助營養素

葉黃素是「眼部維生素」,也是網路上當紅討論度超級高的新興營養補充品,關於是否能防止視力喪失或眼部疾病,包括老年性黃斑部病變、白內障和視網膜色素病變等話題引起熱烈討論。市面上葉黃素產品通常會添加各種輔助成分協助葉黃素讓效果更有感或補強葉黃素的不足,滿足多方向的健康需求。

以下統整出可以輔助葉黃素發揮出他營養價值的四大輔助成分,購買相關產品時也要注意輔助成分的添加,看是否能滿足自己的健康需求成為挑選的標準之一。

守護靈魂之窗,你需要晶亮配方-

葉黃素的最佳助選員-玉米黃素

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玉米黃素是葉黃素的異構體,是胡蘿蔔素的其中一種,主要存在於黃斑部。黃斑部含有高量的類胡蘿蔔素,主要由葉黃素與玉米黃素構成,類胡蘿蔔素可吸收(過濾)能量較高的藍光,降低光線造成的傷害,葉黃素與玉米黃素的吸收波長不同,可以互相搭配成為視網膜的健康堡壘!

根據美國國家衛生研究院研究,葉黃素:玉米黃素為5:1的黃金比例搭配,可以互相發揮最大的效用,也讓玉米黃素成為葉黃素的最佳夥伴。

維持暗處視覺的秘密法寶- β-胡蘿蔔素
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β-胡蘿蔔素是對眼睛有益的的營養素,透過人體吸收轉換後可獲得為維生素A,助於維持在暗處的視覺,是晶光亮目重要的營養元素之一。

思緒清晰有效率,你需要靈光配方-

守護知能健康的秘密成份-磷脂醯絲胺酸

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磷脂醯絲胺酸是構成細胞膜的重要成分,有助維持傳導正常,守護知能健康。因年齡增長而衍生的神經傳導障礙、新陳代謝緩慢及腦內神經接合脫落,導致記憶力、大腦思考、集中力等功能衰退,都可藉由補充大豆萃取物的磷脂醯絲胺酸獲得調節,提升集中力讓思緒清晰靈光。

頭好壯壯的守護者-DHA藻油

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DHA屬於Omega-3不飽和脂肪酸,可以調整改善注意力不集中以及記憶力衰退等問題,人體合成量低,因此需要透過飲食或是保養食品攝取補充。

一般成年人建議每日攝取量為500mg,但要透過日常的飲食補充足量難度較高,建議選擇補充含有豐富DHA的保健品。目前市面上DHA含量高的產品主要以魚油及藻油為大宗,如果為素食者或對於味道較敏感者,可以選擇DHA藻油的產品,不同於魚油的優勢,藻油不用擔心有海洋污染重金屬殘留的問題產品也不會有腥味更絕對沒有葷食的問題,可以吃的營養又安心。